Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 56.05g | Prot: 72.51g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Mandorle, Avocado, Baule Volante Pane di Segale Integrale, Pompelmo. Lunch: Oreo Crispy & Thin (1), Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Fragole, Lo Conte Cocco Grattugiato, Yogurt alla Frutta (Magro). Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Protein Ice Cream Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Barbabietole, Uovo, Maggi Dado Gusto Classico, Formaggio di Capra (Morbido), Broccoli (Surgelati), Patata Bollita, Olive (Piccole-Extra Large), Farina Bianca, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Snacks/Other: Miele, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mandorle, Villars Chocolat Noir Amandes Orange, Mela, Carote, Original Rye, Salmone Scozzese Affumicato, Av Ricotta 9%, Cavolo Zucchine Pomodoro Azbuka. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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