Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 121.67g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Banana, Fage Fruyo Pera 0 Grassi. Lunch: Bresaola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Buitoni Crostini con Farina Integrale. Dinner: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Teneroni al Parmigiano, Frittata di Maccheroni. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|