Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 103.05g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, Frischkäse, Vintschgerl, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Laugenbrezeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Dinner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Vintschgerl, BioBio Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Frischkäse, Filinchen Original, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere, Merci Merci Finest Selection, Amarettini, Weintrauben. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|