Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 101.77g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленое Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Куриные котлеты с кабачками. Dinner: Светлое Пиво, Вобла Вяленая. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зерница Сушки Челночок, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|