Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 72.17g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Глубокое Сгущеное Молоко, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Салат Щетка, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Dinner: Евроопт Яблоко, Апельсин, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские, Аджика, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|