Bon be voilà, après un week-end de Pâques catastrophique. Allez, on se motive : rappel de mon 1 er objectif : 64kg.
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 65.32g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Pimientos Del Piquillo, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Boulgour (Cuit), Dia Lomo, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Other: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Carrefour Amandes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|