Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 60.12g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Главсуп Борщ с Курицей, Салат из Крабовых Палочек, Корона Хлеб "Ржаное Чудо". Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Жареное Яйцо, Редька, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Чай с Сахаром, Корона Хлеб "Ржаное Чудо". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|