Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 62.95g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Банан, Киви, Hortex Клубника Замороженная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Лента Багет Французский, Капустный Салат, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Ратибор Варенье Вишневое, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Семга Слабосоленая, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|