Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
52 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 61.87g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Вафли с Начинкой Черноморские, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Вода из под Крана. Lunch: Гиппо Торт Птичье Молоко, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyamrrrrrrr's Weight History
|