Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 68.33g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль. Dinner: Жареная Картошка, Тунец в Масле (Консервы), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Останкино Сосиски Филейные, ARO Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|