Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2516 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 253.42g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Matt Le Mais Bio, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Grattugiato. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Carpaccio di Manzo. Snacks/Other: Carrefour Miele Millefiori, ManuSol Granella di Nocciole Tostate, Kalos Yogurt Greco Miele e Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Kalos Yogurt Greco Fragola. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alerassu's Weight History
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