Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 105.55g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Овсяноблин на кефире, Шоколад 75% Ecuador, Кофе, Брынза, Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Курица Вареная, Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Яблоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Кокосовые конфеты, Помело, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Творог Обезжиренный 0,2%, Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|