Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 84.29g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Ударница Мармелад, Холодный Кофе со Сливками, Ламбер Сыр 50%, Магнит Багет Французский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Пюре Яблочное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|