|
Сегодня надо
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 148.87g | Prot: 84.03g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Сметана 20%, SPAR Свинина Запечённая с Грибами, Ашан Кура Гриль, Royal Forest Какао Масло, ВкусВилл Какао Крупка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный , Фундук Фундук, Alpro Миндальное Молоко, Буше Буратта . Dinner: Котлета Домашняя, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лайм Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|