Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 43.49g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Окей Салат "Метелка" , Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|