Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 92.27g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Columb Тунец Натуральный Рубленый, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Чернослив, Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_yatsik's Weight History
|