Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 99.73g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Gelato Proteico Arachide, Farro Soffiato al Cioccolato, Yogurt Natural 0,1% Fat, Avena Istantanea al Cioccolato. Lunch: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Croccanti, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: BPR Omega 3, Calvé Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Mirtilli Surgelati, Farina di Riso, Latteria Bifidus Attivo Magro, Avena Istantanea al Cioccolato. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.sercer's Weight History
|