Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 62.64g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Любятово Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нутелла Шоколадная Паста, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Кофе с Молоком, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Свинина Тушеная, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Кефир 1%, Сладуница Конфеты Няшечка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanroshka's Weight History
|