|
Spadek 👇😍
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 107.87g | Carbs: 275.15g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Lunch: Jajko, Jabłko, Łowicz Powidła Śliwkowe, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Kujawski Olej Rzepakowy, Sante Ksylitol, Pilos Mleko 1,5%, Castello Mąka Ryżowa. Dinner: Kurczak w Galarecie, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sałatka Jarzynowa. Snacks/Other: Mięso z Piersi Kurczak, Grycan Lody Czekoladowe, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Milka Milka Oreo Choco, Kinder Schoko-Bons. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
nie no bez jaj, po świętach?
ja nawet nie wpisuję tego co mi pokazała waga bo i tak nikt by nie uwierzył 😂
23 Apr 19 by member: CLLPL
|
CLLPL
Haha, no przez dwa dni był kilogramowy wzrost, ale na szczęście nastąpił spadek( odpukać, aby nie wróciło nic) 😅😅
Może też dlatego, że wczoraj już byłam na deficycie jak przed świętami i jadłam już zdrowo 😅😅😅
Hahah, widzę, że poszalałeś przez święta 😅
23 Apr 19 by member: fit_andzia
|
Na niskich węglach, jeśli poszalejemy z węglami, skok wagi jest mega..
Niby nie dużo, winogrona, może 4-5 kawałków ciasta, chleb, śliwka w czekoladzie kilka sztuk, może z 10? I waga w kosmos 😝😂
23 Apr 19 by member: CLLPL
|
CLLPL o to jest najwieksza chu**** 😰
23 Apr 19 by member: bimbabimba1
|
Spoko, spoko, dam radę, w święta nie walczę 😝
A od wczoraj już deficyt. Do końca tygodnia dojdę do normy 😀
23 Apr 19 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|