patch20278's Journal, 23 Apr 19

Na super 😱 2 Kilo mehr nach Ostern. Ich habs geahnt.
78.8 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2019:
1455 kcal Fat: 57.10g | Prot: 61.13g | Carbs: 177.79g.   Breakfast: Popp Eiersalat, Bauer's Jagdwurst, Grandessa Himbeermarmelade, Arla Kaergarden, Lidl Haferflockenbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Dinner: Gekochtes Ei, Kania Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Mais, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Streuselkuchen. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Bei mir sind es auch 2 Kilo in den 4 Tagen geworden 😊 Bist nicht alleine damit 
23 Apr 19 by member: Pinguin1512
Bin auch dabei...🙈....war echt Zuviel des Guten ....🙄 
23 Apr 19 by member: schnaeuzelchen07
Ich hab sogar mehr. 2,5 Kilo und heute früh hat die Chefin Frühstück ausgegeben😂.  
23 Apr 19 by member: patch20278
Na wir sind ja ein toller Club 😄  
23 Apr 19 by member: Pinguin1512

     
 

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