Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 94.68g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Черная Смородина Замороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина Замороженная, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья #2. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Морковь, Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . Snacks/Other: Crisp Rye, Клементины, Сыр Рикотта, Яблоко, Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|