Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 83.40g | Carbs: 48.70g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Lunch: Laime Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), SPAR Мясное Лукошко с Бараниной. Dinner: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Сотэ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|