Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 70.34g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|