Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 113.09g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3, Варенье Малиновое. Lunch: Бабаевский Шоколад Уганда, Бабаевский Шоколад Горький, Белый Хлеб, Заповедные Продукты Грудинка, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Овощи по-Деревенски. Dinner: Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Морковь, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Delicato Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|