Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
42 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 88.30g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Голубика, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Сырок Light, Fit&Sweet Блины с Клубникой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Братья Чебурашкины Творог 2%. Dinner: Зеленика Слива, Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|