Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 110.61g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Граф 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ровеньки Сыр Граф 45%, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Першинский Творог 5%, Ровеньки Сыр Граф 45%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|