Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 72.61g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Овсяноблин, Язык Говяжий Отварной, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Корона Хлеб "Ржаное Чудо", Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|