Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 115.49g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Капуста тушеная, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Увелка Хлопья Рисовые, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Окрошка, Скумбрия, Гречка. Dinner: Velada Аджика Домашняя, Пекинская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|