Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 133.93g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Гороховое Пюре, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливы, Говядина Постная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|