Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 140.13g | Prot: 151.00g | Carbs: 279.47g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Бузулукское Молоко Йогурт Сладкий, Milky Way Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Kinder Шоколад. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Большевик Барни Молоко. Dinner: Nesquik Crispy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Kinder Шоколад, Kinder Chocolate со Злаками, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Петрохолод Пломбир Клубника со Сливками, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|