Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 100.41g | Carbs: 207.38g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Чили, Кофе с Молоком, Шоколадно Банановый Кекс, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ичалки Сыр Диетический 27%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bio Баланс Кефирный 1%, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Капучино, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|