|
Вчера Ориент, позавчера йога. Понравилась льняная каша!
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 103.74g | Carbs: 32.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Укроп, Сыр Чечил, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Избенка Творог 5% Можайский. Dinner: Избенка Творог 5% Можайский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|