Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 61.40g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Овсянка. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Barilla Спагетти. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Баранья Отбивная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|