|
16e week: stable 💪
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 120.36g | Carbs: 296.76g.
Breakfast: Nutella Choco, Meergranenbrood, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Delicieux Champignonroomsaus, McCain Kroketten, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus). Dinner: Honing, Meergranenbrood, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Other: Slagroomtaart met Fruit, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|