Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 107.11g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: President Крем Сырковый Нежный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Roshen Brut Chocolate 80% Roshen, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Король Гурман, Яйцо, Верес Горчица Французская, Киевхлеб Хлеб Петриковский, Шампиньоны, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Финик, Замороженная Вишня, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис, Банан, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Мандарины. Lunch: Вигода Соевое Мясо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шампиньоны, Molendam Сыр Плавленый Crema Bianca Molendam. Dinner: Украинский Творог Нежирный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Varto Горчица Французская в Зёрнах. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Апельсин, Морковь, Finn Crisp Finn Crisp Hi-Fibre, Galleti Хлебцы Три Злака. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaMirinda's Weight History
|