Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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58.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 49.89g | Prot: 94.45g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Caffè Espresso, Vivo Meglio Bran Sticks, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Lunch: Ponti Aceto di Vino Bianco, Insalata Mista, Nutri Bio Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Bavarella, Arrosto di Pollo Affettato, Pan Carré. Snacks/Other: Pere, Arance, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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