Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 95.87g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Инжира, Грецкие Орехи, Семена Льна, Клубника Быстрозамороженная, Гарнец Рисовая Мука, Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Творожный Сыр, Ветчина Княжеская, Грецкие Орехи, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Ветчина Княжеская, Яйцо, Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Дымов Ветчина Княжеская, Parmalat Молоко 0,5%, Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Ветчина Княжеская, Булгур, Оливковое Масло, Семя Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|