Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 110.48g | Carbs: 278.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана , Салат Овощной, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сметана , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сметана , Салат Овощной, Сырники3. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Финик, Зеленое Яблоко. more...
|
|
440 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana3707's Weight History
|