Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 134.96g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Шпинат, Яйцо-Пашот, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Магнит Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|