Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 123.05g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Ореховая Роща Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Gea Масло Тыквенное, Now Foods Ультра Омега-3, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филе Индейки. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|