Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 63.09g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Спаржа по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Красная Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|