Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 92.38g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Nutella Шоколадная Паста, Батон, Кофе с Сахаром, Глубокое Сгущеное Молоко, Овсяноблин. Lunch: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Dinner: Горбуша Соленая, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Сухари, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|