Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 84.01g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окей Груша Конференс, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Lunch: Чай, Лук, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|