Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 82.84g | Carbs: 363.37g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Сахар, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Чай, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|