Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 51.00g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Санта Бремор Салат Чука, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Печеночные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|