Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 86.47g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Ариант Колбаса Докторская . Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Коржик Молочный, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|