Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 93.80g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком, Мёд, Дивинка Мука Льняная, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Капусты и Огурца, Перловая Каша, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1234tatiana's Weight History
|