Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 138.66g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: リンゴ, Skippy ピーナッツバター クリーミー, 食パン 6枚切り, DNS プロテイン ホエイ100. Lunch: DNS プロテイン ホエイ100, リンゴ, きのこ炒め, やよい軒 野菜サラダ, 鮭のムニエル. Dinner: DNS プロテイン ホエイ100, ローソン おにぎり屋 焼きさけハラミ. Snacks/Other: なとり まるごとあたりめ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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