Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
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58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2237 kcal
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Fat: 63.01g | Prot: 99.73g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Marmelade, Hefezopf, Ovomaltine Ovomaltine, Honig, Baguette, BioBio Bergkäse (20g), Blauschimmelkäse, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Käse, Zarter Lachsschinken, Parma Parmaschinken, Gorgonzola, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Räucherlachs, Erdbeeren, Ananas, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen. Dinner: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischkäse, Baguette, Edeka Bio Black Tiger Garnelen Natur, Olivenöl, Dornfelder, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, REWE Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Parma Parmaschinken, Mozzarella, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Other: Weißwein, Lindt Lindor Kugeln, Rosewein, Eiswaffel, Eiskugel, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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