Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 87.33g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной, Яйцо, Тилапия, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлеб Зерновой, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сушки, Морковь, Дикси Кефир Fitness 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Chi's Weight History
|